L’Alzheimer et l’alimentation

Alzheimer et alimentation

L’alimentation et l’Alzheimer ont un lien important. En effet il existe des aliments favorables pour prévenir la maladie d’Alzheimer

• Les fruits
• Les légumes verts
• Les légumineuses
• Les céréales
• L’eau

Mais, il faut aussi savoir quels sont les aliments qu’il faut soit mettre de côté ou consommer avec modération pour éloigner les maladies neurocognitives :

• Les sucreries
• Les viandes rouges
• Les produits laitiers qui peuvent tout de même être consommés, mais avec modération
• Les volailles et le poisson dont les graisses animales peuvent être délaissées au profit de l’huile d’olive

Voici un site d’informations intéressant sur le sujet

https://www.fondation-alzheimer.org/alzheimer-la…/

L’équipe Bouche en santé