Alzheimer et alimentation
L’alimentation et l’Alzheimer ont un lien important. En effet il existe des aliments favorables pour prévenir la maladie d’Alzheimer
- Les fruits
- Les légumes verts
- Les légumineuses
- Les céréales
- L’eau
Mais, il faut aussi savoir quels sont les aliments qu’il faut soit mettre de côté ou consommer avec modération pour éloigner les maladies neurocognitives :
- Les sucreries
- Les viandes rouges
- Les produits laitiers qui peuvent tout de même être consommés, mais avec modération
- Les volailles et le poisson dont les graisses animales peuvent être délaissées au profit de l’huile d’olive
Voici un site d’informations intéressant sur le sujet
https://www.fondation-alzheimer.org/alzheimer-la…/
L’équipe Bouche en santé